Dr. Jens Freese

Seit über 20 Jahren berate und coache ich Menschen mit chronischen Erkrankungen und Leistungssportler in Ernährungs-, Leistungs- und Regenerationsfragen. In meiner ebenso langen Lehrtätigkeit an der Deutschen Trainer Akademie durfte ich bis heute über 10.000 Trainer, Therapeuten und Coaches in den Fachgebieten Ernährung, Fitness, Sportimmunologie, Sporternährung, Stoffwechsel, Diabetes, Stressmanagement, Burnout und Motivation ausbilden.

Im Laufe der Evolution haben wir uns über mehr als 2 Mio. Jahren optimal an eine natürliche Umwelt angepasst. Von der Agrarrevolution vor etwa 10.000 Jahren über die industrielle Revolution vor rund 200 Jahren bis zur heutigen digitalen Revolution haben wir unsere Umwelt jedoch in Rekordtempo verändert. Unsere Gene hatten wenig Zeit, sich an diese neuen Lebensbedingungen anzupassen. Um die Ursachen unserer Zivilisationserkrankungen besser zu verstehen, nehmen meine Forschungen deshalb den sogenannten Mismatch zwischen evolutionärem Erbe und modernem Lebensstil unter die Lupe. Viele anthropologische Studien zeigen eindrucksvoll, dass die wenigen noch existierenden Naturvölker nahezu frei von Übergewicht, Diabetes Typ 2, Alzheimer, Burnout, Depressionen, Arteriosklerose, Autoimmunerkrankungen, Krebs etc. sind. Diese Erkenntnisse fließen in meine tägliche Arbeit mit Patienten, Sportler und Seminarteilnehmer ein.
Webseite:
dr-freese.com/