Tanja Arnold

Hi, ich bin Tanja von Healing Sleep,

und ich weiß selbst, wie es sich anfühlt, wenn das Leben aus der Balance geraten ist und man unter Schlafproblemen leidet. Ich musste es selbst erfahren und habe 2018 angefangen zu testen, was wirklich hilft bei Schlafproblemen. Heute weiß ich, dass ich damals intuitiv vieles richtig gemacht habe. Meine Ausbildung zur Schlafberaterin und Yogalehrerin hat mich darin bestärkt noch mehr Menschen damit zu helfen ihr Leben wieder in vollen Zügen genießen zu können. Mein Yogaweg begann 2014 und ich habe gemerkt, wie gut es auch für meinen Schlaf ist. Es gibt jedoch die verschiedensten Arten von Yoga und nicht jeder Yoga Stil ist vor dem Schlafengehen geeignet. Bestimmte Übungen machen wach und andere wiederum lassen uns abschalten. Für mich war es ein Game-Changer als ich dieses Wissen ganz bewusst in meiner abendlichen Yogapraxis für mich genutzt habe.
Jetzt freue ich mich sehr darauf dieses Wissen und meine Erfahrungen mit dir zu teilen und vor allem dafür zu sorgen, dass mehr Menschen wieder erholsam schlafen können und den Tag in vollen Zügen genießen können.
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